Si vous ne chantez pas, commençons 😉 🎼🎵🎶 !
Chanter soignera tout votre corps / âme. Et danse aussi un peu et tu passeras une plus belle journée.
Comment le chant affecte-t-il la santé ?
1. Chanter le corps aux bonnes vibrations qui augmentent notre vitalité
2. Pendant le chant, des produits chimiques spéciaux sont créés dans le cerveau des humains, ce qui nous aide à ressentir la paix et la joie
3. La circulation sanguine s'améliore, ce qui affecte bénéfiquement les cordes vocales, les amandes et les ganglions lymphatiques, ce qui renforce considérablement l'immunité locale .
4. Une meilleure alimentation sanguine pendant le chant entraîne une activité cérébrale accrue : commence à travailler plus intensivement, améliore la mémoire, plus facile à voir toute information
5. Améliorer l'apport sanguin de la tête rajeunit le corps, améliore l'état de la peau
6. Le chant est très utile pour les maladies pulmonaires, car il ne remplace pas seulement les exercices respiratoires, mais contribue également au développement d'une respiration correcte, ce qui réduit sensiblement l'exacerbation (détérioration) de l'asthme
7. Lors des exercices réguliers de chant dans les chœurs, les taux d'immunoglobuline-A et d'hydrocortisone augmentent dans le corps, ce qui est le symptôme d'une bonne immunité
8. Actuellement, des techniques sont développées pour traiter le bégaiement par le chantage et aider à améliorer la diction vocale
9. Le chant est également utilisé lorsqu'il s'agit d'un excès de poids : avec une sensation urgente de faim chez les personnes obèses, il est recommandé de chanter au moins deux-trois chansons
C 'est aussi la raison pour laquelle les spécialistes recommandent à tout le monde de chanter au moins 5 minutes par jour.
Slovienka
